花蓮民宿，就是回家

　　第一、孕期的正常生理反應

　　第一、如廁後衝洗會陰部。新媽媽大小便完後都應該新莊月子中心推薦配溫開水或者開的藥水來進行衝洗，月月子會所每間月子房都配有會陰衝洗器，方便媽媽如廁後衝洗會陰，由前往後，避免細菌的感染。

　　對於紅糖的使用，醫生認為要從兩個方面來看：首先新莊月子中心，從中醫的角度來說，紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用。由於產婦生產時失血在所難免，因此產後適量喝些紅糖水有一定的保健作用。不但可以補血，還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。

　　市面上形形式式的包裝盒，如果按包裝盒結構形式來分類可以分為插手工香皂禮盒口式、手提式、開窗式、抽屜式、變形式、有蓋式 和組合式七種。它們各自的形狀不同，所發揮的性能也不盡一樣，我們一起來認識下。

　　一、插口式

　　這是包裝盒結構形式中最常用的一種包裝紙盒形式，手工香皂造型簡潔、工藝簡單、成本低，如常見的批發包裝多是用這種結構形式。這種結構在盒面上根據不同的圖形有切線，可以打開盒蓋，開啟方便，易於取出商品。

　　二、開窗式

　　這種形式的包裝禮盒常用在玩具、食品等產品中。這種結構的特點是，能使消費者對產品一目了然，增加商品的可信度，一般開窗的部分用透明材料補充。它可以分為局部開窗、盒蓋透明和多面透明三種形式。消費者通過這個窗戶可以大致了解商品的情況。

　　三、手提式

　　這種形式的紙盒式常用在禮品紙盒中，其特點是便於攜帶。但要注意產品的體積、重量、材料及提手的構造是否相當，以免消費者在使用過程中損壞。提手通常設計成折疊形式。

　　四、抽屜式

　　這種包裝形式類似於抽屜的造型，盒蓋與盒身是由兩張紙成開，結構牢固便於多次使用。常見的有口服液的包裝、盒裝巧克力等等抽屜紙盒。

　　五、異形式

　　異形式紙盒追求結構的趣味性與多變性，常適用於一些性格活潑的產品，如小零食、糖果、玩具等。這種結構形式較為復雜，制作的工序多，但形狀多樣，變化出彩，展示效果好。主要形態有三角型、五角形、菱形、六角形、八角形、梯形、圓柱形、手工香皂推薦半圓形、書本形等，給你感覺新穎、美觀。

　　六、有蓋式

　　這種有蓋式的結構又分為一體式與分體式兩種。所謂一體式是指蓋與盒身相連，是一紙成形，如香煙的包裝；而分體式是指蓋手工肥皂與盒身分開，二紙成形，如首飾盒，月餅包裝盒等。

　　七、組合式

　　組合式包裝多用在禮盒包裝中，這種包裝形式中既有個包裝又有中包裝，它的特點是貴重華麗，但成本較高。

　　手工皂使用方法

　　1。洗面：將皂皂打濕在手心搓揉起泡後手工香皂推薦，慢慢在臉上打圈，停留時間不超過1分鐘，並用清水衝洗干淨，擦干水分後進行日常皮膚護理。按配方不同，部分皂皂會有拉絲，是正常現像哦。過程中勿入眼睛，以避免刺激性，如不慎入眼，請使用大量水清洗即可，無須擔心。用皂洗臉後，再滋潤的皂皂，也還是有必要進行正常的護膚。

　　基礎的護膚：卸妝-潔面-化妝水-乳液或面霜

　　2。沐浴：手工香皂直接用於肌膚上或搭配沐浴球、沐浴刷使用，泡沫會更豐富，享受泡泡浴的感覺。

　　3。皂頭可以泡成皂水，洗手洗碗均可。

　　手工香皂禮盒保存方式：簡單說可以放在室內，避免陽光直射和受潮就可以了。皂皂可以放在肥皂盒裡面每天使用了，需要注意的是保證皂皂不用的時候皂盒裡面不要有水浸泡著它哦。

　　使用手工皂的好處

　　潔面是一切護膚程序的開始。每天的油脂污垢、塵埃或殘留化妝品，通通積聚在肌膚毛孔內，若沒有徹底潔面，除了阻礙肌膚的吸引能力，更會引致暗瘡、粉刺、黑頭等肌膚問題。皂皂的主要作用是把臉溫和的洗淨，讓後續的保養品能夠最大效果的發揮作用。

　　其實，清潔應該是保養的一部分，清潔工作做的徹底，就算只注重保濕注意生活習慣就能得到嬰兒般細致的肌膚。清潔工作沒做好或是用錯清潔用品，就算擦了一組天價的保養品，結果也會等於零。

　　手工精油皂的優點

　　優點一：保濕好、清潔力強　　手工皂裡面含有天然的甘油成分，保濕滋潤效手工肥皂果超級好，而且清潔力強，又不會損害肌膚角質層，這是因為甘油的成分，能在清潔髒污的時候，在皮膚表層形成保護膜，具有呵護肌膚的作用。而相對比香皂，在皂化的過程中，香皂會抽離甘油，導致洗完後感覺肌膚十分干燥。

　　優點二：保留營養成分　　低溫制作，可以最大限度地保留植物精油和其他成分中的營養成分，而且不會破壞天然維生素的結構，所以手工精油皂還是不錯的護膚品哦。沐浴的時候順便護膚，是最方便不過的方法，在全身毛孔都被溫水蒸開時，用手工皂清潔肌膚，順便保養肌膚。

　　優點三：環保　　手工精油皂采用的原料是最原始和天然的，而且不傷手，而手工皂除了添加了營養物質、和植物精油，也沒有環境難以分解的化學物質，自然環保安全，無污染。

　　你知道什麼是手工皂嗎?

　　手工皂，就是自己D手工香皂IY動手做香皂。至少需要油脂、NaOH、水等3種材料。用來做手工香皂的原料是由甘油、植物油等原料制成，對皮膚的養護作用尤為突出，既可用作洗面，卸妝，又可用作沐浴用。

　　手工香皂的泡沫細膩豐富，能徹底清除毛孔深處的油污。使肌膚滋潤光澤，富有彈性，並且不含防腐劑，表面活性劑等化學成分，是一種非常安全而又有效的皮膚清潔及美容產品。

　　你知道手工皂的保質期嗎?

　　因為皂皂沒有添加化學穩定劑，保鮮劑，導致了皂皂保存時間比工業皂短了很多。一般情況下皂皂可以在制成後三年內使用。

　　你知道怎麼保存手工皂嗎?精油皂裡含有許多天然成分和未參與皂化的潤膚油脂，因此平時要將皂存放在陰涼干燥的地方，皂皂裡的滋潤成分才可以保鮮。近期一段時間不需要用到的皂皂可以放在冰箱裡，使用期限最好不要超過三年。要使用透水良好的盛器，避免產生積水。

　　你知道手工皂為什麼受歡迎嗎?

　　手工皂富含皮膚需要的甘油，除了洗淨力，滋潤皮膚，更不會造成皮膚的負擔。而且，對環境不會造成污染。一經流到大地，24小時內就被分解。使用手工皂，不但對自己的皮膚好，也是在做環保，一舉兩得哦

　　手工皂洗臉皂液入眼了怎麼辦?MM們在使用時請避免讓皂液進入眼睛，如不慎入眼，會引起眼睛疼痛，但無須驚慌，只需立即用水衝洗干淨就可以啦。

　　你知道手工皂洗臉的好處嗎?手工皂含有天然的甘油，保濕效果超凡，且對肌膚十分溫和，無刺激。泡沫細膩豐富，能徹底清除毛孔深處的油污。使肌膚滋潤光澤，富有彈性。除了具有驚人的清潔力之外，絲毫不會破壞肌膚的角質層，這是因為其中所含的甘油能在清潔污垢的同時，形成一層保護膜，達到保護肌膚的效果。

　　換手工香皂推薦季用手工皂洗臉好嗎?

　　處於秋冬換季的特殊時期，肌膚容易變得得干燥，這時候，是可以用手工皂來洗臉的，因為手工皂含有天然的手工香皂禮盒甘油，有著不錯的保濕效果，而且不會刺激肌膚哦。但是對於敏感肌膚的MM，在使用前，建議使用前在手臂或耳後先做皮膚測試，如果不會產生過敏現像才可以使用，如果有過敏現像，要馬上暫停使用喔。

　　你知道手工皂洗臉的注意事項手工肥皂嗎?

　　有些MM剛開始使用精油皂後會出現皮膚干燥粗糙，起小痘痘等類似化妝品過敏的現像。

　　這可能是因為長期使用含有大量化學合成界面活性劑的洗面乳，沐浴乳等。它們洗的時候不易衝洗干淨，洗後殘留在皮膚上雖然感覺滑滑的，其實皮膚的正常皮脂膜久而久之已被破壞。當手工皂的弱堿性接觸皮膚後，失去正常功能的皮脂膜無法在短時間內恢復酸堿平衡，所以才感覺干燥，緊繃，敏感皮膚甚至會排泄毒素而起小痘痘。因此，建議剛開始使用精油皂清潔時，盡量多用水衝洗，洗後用干淨毛巾輕輕按拭皮膚吸收水分，然後使用溫和的(最好是植物性的)化妝水及乳液保濕護膚。一般20-30天後皮膚會適應皂皂的，因為皮膚的更新周期是28天左右。
 

　　1、啥是熱制皂?

　　通俗的說天然手工皂，熱制皂即是用現成的制品皂基，只需通過略微加熱，就能夠參加香料，色素，養分元素(能夠是維生素ABCDEFG，牛奶，果蔬汁、珍珠粉，干花，精油，紅酒，萃取液，基礎油，黃瓜片仍是黃瓜面，綠豆糕仍是綠豆粉隨意^_^)，然後冷卻成型，20分鐘就能夠做成一塊能夠立刻運用的皂皂的辦法。

　　皂基做的皂歸於熱制法(以下簡稱熱制皂)。

　　熱制皂在制造進程中需求繼續加熱，它的優點是制皂時間短，即做即用。

　　缺陷在於許多養分在繼續高溫下被損壞。手工皂

　　市面上銷售和皂吧裡出產出來的香皂大多選用熱制法制造，並且在制皂的進程中會發作甘油，所以通常會將甘油萃取出來，由於甘油的價值是遠遠高於香皂。而剩下來的皂，再加上人工化學增加物(如清潔劑或組成界面活性劑等等)，就手工皂推薦成了咱們所看到的市售香了。

　　2、啥是冷制皂?(用最通俗的一句話說，冷制皂即是自個做皂基。)

　　用油脂(植物油或動物油，即是飽和脂肪酸)和堿(即是氫氧化鈉)在加熱的情況下發作化學反響，生成番筧(即是脂肪酸鈉)的技術就叫冷制皂。之所以稱為番筧，是由於番筧只有通過除掉雜質、增加香料，提純以後，才能夠叫香皂。

　　3、差異

　　●二者在制造流程上的差異如下：

　　冷制皂：①運用植物油和堿自個制造皂基—》②放置1個月—》③加熱消融—》④增加香料、色素、養分元素—》⑤冷卻凝結—》⑥運用皂皂。

　　熱制皂：①用現成的制品皂基加熱消融—》②增加香料、色素、養分元素—》③冷卻凝結—》④運用皂皂。

　　●二者的外觀效果差異如下：

　　冷制皂：做出的皂基是不通明的，加熱以後出現粘稠狀，因而不能極好的塑型，只能制造出對比規矩的普手工皂禮盒通外型，比方長方形或許普通香皂的形狀。

　　熱制皂：皂基是通明的，如果你喜歡不通明的也能夠參加不通明劑來調和，加熱以後呈水狀，能夠極好的上色和塑形，由於它不是粘稠狀的，流動性對比好，因而能夠對任何雜亂外型的模具進行制造。

　　隨著社會的發展，人們文化程度的越來越高，個人對產手工皂禮盒品的環保性、健康性追求越來越高。人們在選擇產品時除了關注產品的內在天然，對產品的包裝盒外在因素更為看重，有的甚至以包裝盒設計得是否天然來判斷產品內在天然性。是的，顏值影響銷量。言歸正傳，如何設計包裝盒才顯得更天然呢，竅門就在於使包裝盒簡約化，透明化、環保化。

　　1、包裝簡約化。

　　天然的包裝是最簡單的包裝手工皂結構、最儉省的包裝材料、最洗煉的造型，以及最精煉的文字和准確無誤的信息傳達。用清晰、明確、純粹、冷靜的抽像手工皂推薦形式，追求簡單中見豐富，純粹中見典雅。設計作品的畫面簡潔、豁達，無需任何多余的裝飾，同時又能確保設計意圖的真實表達，直觀而實在，使整個包裝盒設計更加精煉、簡潔、自然。

　　2、包裝透明化

　　天然的包裝是通過簡單的包裝就可以直觀看到裡面的產品，一覽無遺。簡潔明了。

　　3、包裝環保化

　　天然天然手工皂的包裝是把包裝對生態環境的破壞降低到最低程度。要與國際包裝技術標准接軌，從而為企業產品及包裝的發展帶來良好的前景。要有綠色包裝意識。

　　剖腹產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。月子中心由於手術傷口範圍較大，剖腹產表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六周的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短恢復周期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

　　首先，必須注意感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到檢查；除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應盡速就醫。其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：

月子中心推薦　　1、傷口未愈合前請勿弄濕或弄髒，萬一弄濕的話，必須立即擦干，並塗上優碘。

　　2、術後，醫師會在傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時須立即取下，美容膠約在一周後撕下，改貼換氣紙膠帶。

　　3、淋浴後可將傷口上的膠帶全撕下，將傷口拭干後〈無須擦藥〉，以3M透氣紙膠帶2條，寬2。5公分順傷口貼上。

　　4、貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，以免變寬變厚，3～4天更換一次，可碰水，碰水以後用干毛巾吸干表面，滿月後貼一層即可，持續3～6個月。

　　5、使用透氣紙膠帶如有過敏情形，例如起疹、發紅、破皮現像，則暫時不要使用，待改善後再繼續使台北月子中心用。

　　6、剖腹產手術後住院期間，可根據自身情況向醫生咨詢，是用硅凝膠產品來促進疤痕的成熟，防止疤痕進一步增生。

　　7、每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘，減少疤痕產生。

　　8、避免陽光直接曝曬傷口，使疤痕顏色加深。

　　9、腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時，請返院就診。

　　10、免拉扯傷口，滿月後再作產後運動。

　　剖腹產後日常生活注意事項：

　　1、會陰的清潔和自然生產者相同，但是自然產需用煮熟的水，剖腹產只要用浴室熱水即可。

　　2、睡覺時采左側臥睡，對血液循環最好，期間也可以更換姿勢。

　　3、最好睡硬板床，如無硬板床，也可鋪睡地上。

　　4、取下傷口紗布後，先在傷口上覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹材質要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。

　　5、在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。

　　6、下床時先月子中心行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。

　　7、手術一周後才可淋浴，之前可擦澡。淋浴後將切口擦干，可用75%酒精塗抹切口進行消毒並用無菌敷料覆蓋。

　　8、手術後，陰道會少許的惡露流出，可使用衛生棉保持干燥，但是如果血量超過月經量，應盡速就醫。

　　9、3～4小時要排尿一次，並注意排尿時是否灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。

　　10、不要因為傷口疼痛，而不肯動。

　　11、勿迅速減肥，以免脂肪流失、內髒下垂、皮膚松弛。

　　12、產後第7與第42天至回診。

　　順產傷口護理

　　順產一般會留下陰道月子中心撕裂傷，或會陰側切的傷口。

　　因傷口位尿道口、陰道口、肛門交彙處，很容易發生傷口不愈，所以在護理上會有需要特別注意的地方，以防止外陰感染。

　　1、保持會陰的清潔與干燥

　　☆ 勤換衛生墊，避免濕透，傷口浸泡在濕透的衛生墊上很難愈合，而且久了細菌滋生對傷口愈合不好；

　　☆ 每天用溫水勤衝洗會陰部，切忌由後向前擦，應該由前向後，防止會陰切口拆線後裂開。

　　2、避免傷口裂開

　　☆ 側切的媽媽，睡覺或坐著時重心應側向傷口對側，避免惡露污染傷口，避免傷口受壓，切口表面錯開；

　　☆ 發生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便，不過根據破解謠言群媽媽實驗，吃火龍果可以緩解便秘，當然多吃地瓜等粗糧也是有幫助的；

　　☆ 拆線後的幾天內，避免做下蹲用力動作；

　　如在解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因；

　　☆ 避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

　　3、平時多做縮月子中心推薦肛運動

　　☆ 躺著、坐著，隨時隨地都可以做的；

　　這樣既有助於促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢復陰道的緊致。

　　4、要經常留意傷口，一直到產後兩周為止

　　☆ 留意傷口是否疼痛：如感覺傷口疼痛，傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現像，最好馬上就醫，很可能是傷口感染。

　　☆ 如果發現傷口處有小的膿包，可能是對縫合線的吸收有障礙，應到請醫生將縫合線拆除，傷口就愈合了。

　　剖腹產傷口護理

　　剖腹產表皮傷口在術後5—7日就可以愈合，但完全恢復大約需要4—6周。

　　一般傷口在一年半左右都是紅色的瘢痕，摸起來有些硬；陰天下雨會癢，這是一個傷口愈合過程中的慢性炎症；

　　一年半後基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。

　　1、保持傷口清潔干燥

　　☆每天查看腹部切口，並給傷口消毒(在手術後1周內，每天測量兩次體溫如果新媽媽自我感覺身體不適，應增加測量體溫次數)；

　　☆術後兩周內，避免腹部切口沾濕；

　　☆可用濕毛巾擦浴，惡露未排干淨前禁止盆浴；

　　☆出院時，貼在傷口的透氣膠帶1周後即可去掉，並可洗澡；美容膠上的紗布滿4天即可取下，或潮濕時須立即取下；

　　☆一台北月子中心旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現像，或者出現膿性分泌物，或全身發燒等，一定要盡快到檢查。

　　2、手術後多散散步

　　☆ 散步能幫助新媽媽盡快恢復胃腸系統功能。

　　3、少活動，勿提重物

　　☆ 不要一拆完線就回家，以防傷口再次裂開。回家後盡量多休息，但也要有規律地起床四處走走。可以促進術後的恢復產後護理之家，預防諸如血栓等並發症的發生，切忌過度；

　　☆ 坐月子期間最好少抱寶寶，更不要提比寶寶還重的物品，以免擠壓到傷口。

　　4、盡量避免疤痕產生

　　☆每天用手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產生；

　　☆避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深；

　　☆一旦產生疤痕，也要保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液。

　　☆不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會隨著時間的延長而消失；

　　☆出院時，醫生會在新媽媽的傷口上貼一塊敷料包，這塊敷料包最多只能貼3天，到時候一定要撕掉。

　　按照老話來說，新媽媽坐月子要有很多忌諱，比如不能產後護理之家見風，不能洗澡，不能吃硬東西等等問題，其實這些都是舊的思想傳承下來的，新時代的新媽媽坐月子保養身體可不能犯以下十個錯誤觀念。

　　“惡風?”

　　不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲，自然界的風何罪之有?其實，產褥熱的原因乃月子中心推薦是藏在產婦生殖器官裡的致病菌，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。實際上，如果室內衛生環境差、空氣混濁，易使產婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日裡門窗緊閉、裹頭扎腿，還會引起產婦中暑，實不可取。

　　“越晚下床越好?”

　　不少人以為產婦體質虛弱更需要補充營養，就讓其長期靜臥，飯菜都端到床上吃，這種做法弊多利少。因為產後較長時間不起床活動，容易使本來就處於高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓。同時，產後盆腔底部的肌肉台北月子中心組織缺乏鍛煉，會托不住子宮、直腸和膀胱，容易引起子宮脫垂、直腸或膀胱膨出。產後及早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復原來的收縮力，從而保護子宮、直腸和膀胱等器官。一般來說，產後24小時就可以在床上靠著坐起來，第三天便可下床行走。

　　“不能洗頭洗澡?”

　　產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身月子中心體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入。因此，產後更應該講究個人衛生。常洗頭常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。炎熱的夏天，更應每天用溫開水洗滌一次。

　　“不能刷牙?”

　　好多產婦在月子裡不刷牙，這也是不對的。其實，產婦要比一般人應注意口腔衛生。因產婦進餐次數多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，而口腔感染還是產褥感染的來源之一。因此，產後應該每天早、晚各刷一次牙，每次進餐後都要漱口。

　　“吃雞蛋越多越好”

　　雞蛋營養豐富也容易消化，適合產婦食用，但並不是吃得越多越好。有許多產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響產婦消化。

　　1。飲食需注意食材新鮮，品種多樣每台北月子中心天的飲食都必須包括六大類：谷薯類(米飯、粉面、面包、蘇打餅等)、蔬菜類(瓜、豆、菜、胡蘿蔔等)、肉蛋豆類(魚、肉、蛋、豆制品等)、奶類(鮮奶、奶粉、酸奶、芝士、乳酪等月子中心推薦)、水果類(各種新鮮水果)、油脂類(食油、各種堅果)。少量多餐，避免刺激性大的食物(比如過多的姜、蒜、酒等)，不建議“藥補”。喂奶的媽媽，建議每天喝兩杯鮮牛奶。繼續服鈣片。

　　2。運動與休息產後護理之家盡量抓緊時間休息，特別是BB睡覺的時候趕緊躺著休息。平躺對腰部以及全身的肌肉恢復有很大幫助。也建議適當的運動。比如盆底肌肉訓練(縮肛運動)和挺腹、抬腿運動。

　　3。調整情緒，盡快開啟新媽媽模式充分了解“月子”期間自己的情緒可能比較波動，容易焦慮、不安、郁悶，一般需要主動克服月子中心，比如跟家人朋友甚至醫生溝通；做一些自己喜歡的事，比如聽歌聽音樂、看電影、甚至打游戲等，一般1~2周就會過渡到正常。如果4周還覺得心裡特別難受，建議去看看心理醫生幫助自己過渡一下。

　　4。清潔衛生搞好個人衛生是防止產後感染的關鍵。盡早洗頭洗澡。每天溫水清洗外陰傷口。每天刷牙兩次，餐後漱口。勤換內衣褲和被鋪。室內最好恆溫26~27度，每天要室內通風，多曬太陽。

　　5。避孕“月子”期間禁止性生活；42天後，檢查正常可以恢復。恢復性生活即需要采取避孕措施。推薦避孕套和上環避孕，這兩種避孕方式不影響喂奶。

　　自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下月子中心推薦的傷口。自然分娩產後並發症少，相對復原速度比剖腹產來得快台北月子中心，通常約l～2周疼痛感都已消失。雖然手術很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交彙的部位，還因產後的一些特殊情況很易發生傷口不愈，所以應在護理上也有需要需要特別注意的地方。防止外陰感染。

　　1、勤換衛生墊，避免濕透，讓傷口浸泡在濕透的衛生墊上將會很難愈合。

　　2、每天要用溫水勤衝洗會陰部，尤其每次便後更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭衝洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後，防止會陰切口拆線後裂開。

　　3、產後早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

　　4、當發生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。

　　5、拆線後的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在產後護理之家解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

　　6、坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開。

　　7、避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

　　8、不宜在傷口折線後當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天，避免傷口發生血腫。

　　9、術後最初幾日內產婦應采取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位症。

　　10、術後注意刀口情況，如果在術後1-2小時內傷口出現疼痛，並且越來越厲害，應馬上與醫生聯系，很可能是縫合前止血不夠而形成血腫。

　　會陰切口發生感染怎麼辦?

　　1、當傷口出現腫脹、疼痛、硬結時，遵循醫囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

　　2、用清熱、解毒、散結的中藥(請中醫開月子中心藥)煎液請洗傷口也有很好的效果。

　　3、可在家中用台燈進行局部理療，但須注意不要燙傷。

　　傷口有水腫怎麼辦?

　　1、傷口水腫，在拆線前縫合線會勒得很緊，可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。

　　2、臥位時抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。飲食要點術後一周內最好進無渣飲食，即含纖維質少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會陰切口愈合。

　　一、種植材料的骨質兼容性

　　種植牙，作人工植牙為一種人體植入手術，其材料與人體的兼容性就尤為重要。材料選擇不合理，輕者可能導致植植牙推薦入失敗，誘發感染、牙槽骨發炎等口腔疾病，危害口腔健康。嚴重者甚至會影響機體其它正常組織及功能健康。

　　因此，為保障對人體安全可靠，一般而言，種植牙多會選用與人體骨質兼容性較高的純鈦金屬作為制作材料。除此之外，鈦的耐腐蝕性、耐磨性以及生物相容性都相對較好，且具有較高的體內穩定性和無毒副作用，植入後不會對身體造成危害。但如果采用不合格質量劣質的種植體材料則會導致感染，

　　二、操作醫師的技術精湛度與經驗豐富程度

　　種植牙作為一種微創整形美容技術，醫師的技術掌握是否精湛和臨床實踐是否豐富，都關系到手術植入過程中的臨時事件處理水平以及植入效果的完美程度。一旦種植醫師技術操作不過關導致處理有誤，及可能導致患者發生出血不止、下唇麻木以及傷口開裂等各種不良征狀爆發。除此之外，醫師經驗豐富也可以更好應對患者咨詢工作，對治療以及護理保養效果都有重大影響。

　　三、種植設備以及儀器的消毒狀況

　　種植牙手術，也是一種需要在無菌狀態條件下實施的外科手術，其手術相關設備及儀器的消毒狀態就極為重要。消毒不徹底，可能誘發牙槽骨發炎等一系列症狀，直接關系到手術的安全性能，自然也與植入後的效果息息相關。因此，行牙齒植入前，應對所有儀器及手術環境進行嚴格消毒，保證無菌狀態，從源頭上杜絕交叉感染，避免患者無辜痛苦。

　　微電解水的保健作用堿性電解水保健機理

　電解水　正常人血液的pH值在7。35～7。45之間。由於不良飲食習慣、工作壓力大等原因使人體處於偏酸狀態，細胞機能減弱，新陳代謝緩慢，導致慢性病的產生。堿性電解水能迅速清除體內酸性代謝物，預防因酸素過多導致的胃潰瘍、反酸、痛風、肌肉酸痛等。

　　水分子團小，活化體內細胞

　　自來水分子團由12～14個水分子組成，而電解水分子團由5～6個水分子組成，呈六角形，與人體細胞內的水結構相似，這種水具有超強的滲透力和溶解力，能迅速進入細胞，將代謝廢物和毒素帶出體外，對體內起到徹底清洗的作用。

　　負電位，防止身體生鏽

　　過氧化物(自由基)是促使人體衰老、產生疾病的主要因素，堿性電解水帶有-150mV～-500mV的負電位，具有還原性，可清除全血中70%的自由基，具有防病抗衰老作用。

　　富含離子鈣，補鈣充分

　　堿性電解水水中的鈣離子，因被電解分離，始終在找酸根結合，非常活躍，易被人體吸收；一般的藥物鈣劑因帶有酸根，呈安定狀態，吸收差，大量服用會在體內沉積。

　　同時，酸性水具有針對皮膚損傷的治療作用，以及柔電解水機和的消毒殺菌作用，對皮膚上的小創口有消毒、解熱、鎮痛、促進愈合等效果，安全無副作用。

　　美容、洗臉、洗發

　　由於酸性水有消毒作用又安全無副作用，因此適宜脂溢性、丘疹皮膚的消毒護理。弱酸性水對皮膚有抑制皮脂分泌、保濕護膚的作用，同時可收緊皮膚，是皮膚光滑潤澤，還能中和沐浴露，預防皮膚粗糙。最後用來清洗頭發，有潤發護發效果，並且能預防頭皮屑生成、頭皮發癢、脫發。洗臉時使用，潔淨效果好，有防治丘疹作用。

　　例如泡澡時可把酸性水裝進礦泉水瓶，加蓋放進浴缸，等它溫熱以後，打開用來衝洗頭發，可使頭發更有光澤彈性，易梳理，還有去屑作用。

　　平時用電吹風吹頭的時候，也可以先在頭發上噴一些酸性水，一方面可以避免燙傷頭發，同時也更容易梳理。

　　泡澡、剃須

　　酸性水既可以清除皮膚表面污垢，也可以收緊皮膚，是皮膚光滑潤澤，避免粗糙。化妝前用酸性水濕敷，更容易定妝。

　　泡澡時，往浴缸裡加入6-10L的酸性水，對皮膚有收斂、繃緊效果，還可以改善血液循環，令腰腿溫暖，虛冷症患者也能安眠，即使在冬天，泡完澡起來的時候也不容易打寒噤。浴缸表明也不容易附著污垢，清洗浴缸更加便利。當然，也可以用兩只2L容量的礦泉水瓶裝滿酸性水後，把它放在浴缸裡溫熱，等洗完澡後在用它從頭到腳淋身，清涼舒爽，還有護膚效果。

　　家用直飲水機，是水家電的一種，通過多級淨化，納入了高科技飲水機成分，使水小分子化、弱堿化，使家庭中的自來水能夠達到直飲的效果，從而讓人類機體更易吸收並能夠達到調理身體酸堿平衡的作用。然而，在淨水機市場競爭激烈的今天，直飲水機清洗消毒也成為當前一大問題。不少生產廠家只提供當地清洗維護，而較遠地區則無法提供良好清洗維護，對於這類問題其實可以清洗直飲水機，接下來就來教教大家如何快速怎樣正確清洗直飲水機。

　　1、切斷直飲水機電源，打開箱體取出濾芯，將濾芯桶裝鹼性水回原位；

　　2、用中性清洗液清洗直飲水機表面(或者之間使用酒精)，切勿使用酸性和堿性的清洗液鹼性水機，以免腐蝕直飲水機的開飲機外壁，影響美觀；

　　3、用酒精清洗直飲水機進水口、電解水機內壁、龍頭，水盆；

　　4、電解水更換濾芯，第一次使用的濾芯用清洗液浸泡2-3分鐘，然後衝洗干淨；

　　5、在沒有放置濾芯前，打開水龍頭和電源，用自來水進行機內的衝洗；

　　6、將直飲水機濾芯安裝回濾芯桶，清洗工作完成。

　　一、功能簡介

　　采用先進臭氧產生技術對飲水機內的開飲機細菌進行快速殺菌消毒。

　　二、使用方法

　　1。准備工作：取下飲水機水瓶，排干機內余水，清洗進水口，用毛巾擦干鹼性水飲水機外表，裝上干淨空瓶。

　　2。將消毒器兩硅膠接口與飲水機出水口對接上，打開飲水機龍頭，選擇繼電器時間，一個月清洗一次5分鐘，二個月消毒一次選擇10分鐘，三個月清洗一次則選擇15分鐘，此數據僅作參考依據。

　　3。接通電源，打開開關鹼性水機，則消毒器開始工作。

　　4。消毒完畢則該儀器會自動停止，拔掉電源和硅膠接口，收飲水機好電線，關上儀器箱上電解水機鎖，並關上飲水機籠頭。

　　5。拔掉飲水機空瓶，裝上純淨水，從兩個出水口各放出約300毫升水倒掉，則電解水機內純淨水可飲用。

　　產後媽媽坐月子期間是允許吃香蕉的，不過需注意不要月子中心過量食用，每天最多一根就好。因為香蕉偏寒性，月子裡吃香蕉可以用熱水燙一下後再吃，或做成香蕉粥食用，也可蒸熟著吃。要是有腎髒疾病或脾胃虛寒的產婦，最好別吃香蕉。

　　香蕉中富含鐵質與纖維素，有補血通便功效，產婦在分娩之後會失去較多血液，且月子裡的產婦多愛躺床上休息，容易便秘，因此產婦產後適量吃些香蕉，有助防止產後貧血和便秘。此外產婦攝取的鐵質增多了，也會增加乳汗中鐵質的量，從而有助於預防寶寶貧血。

　　香蕉中還富含多種維生素和微量元素，維生素A可促進生長，使人體抗病能力提升。產婦月子裡吃些香蕉有助自身免疫力的增強，也可使奶水質量得到提升，使嬰兒的抵抗力也增強。

　　香蕉中富含的鉀能使人體充滿能量，富含的鎂能將疲勞消除，使人興奮快月子餐起來，從而有助於預防產後抑郁。香蕉中富含的某種氨基酸也可以讓人情緒安寧、愉悅，可給人體制造“開心激素”，從而使人憂郁的情緒得到解除，使人感到開心快樂，也有利於預防產後抑郁症。

　　產婦坐月子吃香蕉有以下這幾點坐月子好處：

　　1、有助產婦體力的恢復。產後媽媽在身體出現勞累時，可通過吃點香蕉來使體力快速恢復。

　　2、吃香蕉可防治胃潰瘍。香蕉中含有的5-羥色胺物質可預防胃潰瘍，可使胃酸對胃黏膜的刺激得到有效緩解，所以吃香蕉可幫助治療胃潰瘍。

　　3、有助產婦解壓及緩解郁悶情緒。香蕉有助於人腦產生羥色胺的物質，可使產婦神經系統平靜下來，緩解產婦憂郁的情緒，使人心情愉悅起來。

　　4、可預防貧血。香蕉裡鐵質含量較多，鐵質是一種主要的造血原料，而產後失血過多的產婦需要補血，所以產婦吃香蕉能補鐵，也就可以防治產後貧血。而且產婦攝入充足的鐵質也有助於預防寶寶貧血。

　　5、預防高血壓。香蕉中富含的鉀可排出產婦體內多余的鈉離子，從而抑制鈉離子所引起的高血壓症狀，使血壓降低下來。

　　6、防治產後抑郁症。香蕉裡所含的維生素B6與色氨酸，能使產婦產生更多的血清素生，可改善產婦的情緒，讓產婦感到更放松月子中心快樂，心情更愉悅，也就可以預防或減輕產後抑郁的情緒。

　　7、預防便秘。產後媽媽在坐月子期間通常很少運動，因此容易出現便秘現像，而香蕉中富含的食物纖維能促進腸胃的蠕動，預防便秘，所以產婦在坐月子期間可適量吃點香蕉來防治便秘。

　　坐月子吃香蕉需要注意什麼?

　　1、不要吃太多香蕉。因為香蕉性寒，產婦不宜吃過多寒性食物，而且吃太多香蕉會導致微量元素比例失衡，從而使乳汁質量受影響。

　　2、不要空腹吃香蕉。香蕉裡富含的鎂元素對心髒功能有一定的影響，會抑制心血管產生，空腹吃香蕉會快速增加人體中鎂的含量，從而使人體血液裡的鈣鎂含量失衡，對身體健康不利。

　　3、不要吃沒熟透的香蕉。香蕉沒熟透時吃了易引發便秘，而產後媽媽本就有點便秘的現像，再吃沒熟透的香蕉，就會使便秘症狀加重。汐止月子中心

　　4、胃虛、體弱及畏寒的哺乳媽咪不要多吃香蕉。這是由於香蕉在腸胃裡消化得比較慢，所以這類人吃過多香蕉對膽囊不利。

　　5、香蕉不要和這些食物一起吃：西瓜、牛肉、甘薯、土豆、芋頭等。

　　月子裡的產婦是可以吃火龍果的，但食月子餐用一定要適量，不能多吃。因為火龍果偏涼性，而產後媽媽(尤其是需要哺乳的媽媽)是不宜食用寒性食物的，建議每日最多吃一個小火龍果，而且最好不要生吃，可蒸熟或煮熟吃。

　　其實對於產婦而言，產後適量吃少許火龍果對身體還是有一定好處的，如火龍果有下火功效，坐月子期間若食用了高熱量的食物導致上火時，不妨吃一點火龍果來下火。

　　產婦坐月子期間也容易便秘，而火龍果還有通便的功效。火龍果裡富含的白蛋白有保護胃壁的作月子中心用，其中富含的花青素與維生素E可預防腦細胞的變性，從而有助於減少患痴呆症的幾率。

　　產婦食用火龍果主坐月子要有以下這幾點好處：

　　產婦坐月子期間對水果其實沒有特別的禁忌，大部分水果都可以適量吃一些，所以產婦在月子裡吃點火龍果也是有利於身體健康的，只是一定要注意不能吃太多，即使惡露早已排淨，身體也恢復得很不錯了，也要少吃火龍果，因為吃多了會拉肚子。

　　1、有助預防產後貧血。火龍果裡含有比其它一般水果更高的月子中心鐵元素含量，而鐵是制造別的鐵質物質及制造血紅蛋白所必需的元素，所以鐵質的適量攝入有助產婦預防產後貧血。

　　2、有助產婦預防便秘。火龍果裡含有的像芝麻一樣的種子能使腸胃的消化功能增強，從而可幫助產婦預防或緩解便秘。

　　3、有助產婦營養的提升。火龍果中含有特別豐富的水溶性膳食纖維，是一種典型的高纖維、低能量、低脂肪的水果，所以有潤腸、降膽固醇、減肥及預防大腸癌等作用。

　　4、有助預防人體衰老。火龍果裡富含的花青素是一種很強的抗氧化劑，可對抗自由基、抗氧化及預防人體衰老等，還可阻止腦細胞變性，從而降低患痴呆症的風險。

　　5、有助於剖腹產媽媽的傷口愈合。火龍果裡富含的維生素C可使割傷或淤傷更快愈合，還可使人體免疫力增強，所以對剖腹產媽媽的傷口恢復有一定的利益。

　　6、有助提升產婦的食欲。火龍果中富含的維生素B2能改善和增強人的食欲，食欲不好的產婦可適量吃點。

　　7、有助產婦美白肌膚和解毒。火龍果裡富含的維生素C有美白皮膚的功效，有助產婦減淡妊黃褐斑，而富含的植物性白蛋白能和人體中的重金屬離子結合，最終從排泄系統裡排到體外，達到解毒的功效。白蛋白還可保護胃壁。

　　產婦坐月子期間吃火龍果需要注意哪些事項?

　　1、注意一定不要吃太多。火龍果偏涼性，產婦一定不要多吃，若是便秘可適當多吃一些。

　　2、別吃剛從冰箱裡拿出來的火龍果。因為火龍果本就偏涼，剛從冰箱裡拿出來的更冰涼，所以一定要放室溫一段時間後再吃，或是加熱後再吃也是比較好的。

　　3、注意食用清潔。吃火龍果之前也應把火龍果表面清洗干淨，吃完火龍果後最好及時漱口，保持口腔的清潔，以免牙齒腐蝕。

　　4、不要把火龍汐止月子中心果當成月子裡的減肥食物來吃。雖然吃火龍果有減肥功效，但產婦在月子裡一定不能為了要減肥而大量吃火龍果，這樣對產婦虛弱的身體是非常有害的，所以應等月子坐完後，身體恢復得差不多了，才可適當多吃些火龍果來減肥。

　　5、最好是選擇新鮮的吃。作為熱帶水果中的一種，火龍果的收獲季節主要是在春季與秋季，夏季與冬季是很難有的，產婦吃的時候應現買現吃。

　　6、要注意選成熟的火龍果吃。成熟的火龍果是有一定彈性的，可用手指輕輕的按壓火龍果的一側，如果是跟石頭一樣很硬，說明還沒熟，要放一些時日等熟後再吃。