清醒狀態下取決機制批判意識快判斷信息在職進修是否可以被接納，如果是合理的，便會接受不合理便會反彈催眠狀態下取決機制匱暫時隱藏起來所以接受的信息都會植入潛意識。
催催眠眠三大種類
1。環境催眠：受外界事物的影響。
2。自我催眠自己做自己的治療師。
3。透過治療師催眠，助你與自己的潛意識溝通。
影響催眠效果的因素：
1。受者願意用催眠去處理他的問題。
2。受者接受催眠的程度
催眠治療3。受者對證照催眠師的信任
4。催眠似的聲調
5催眠次數
6環境要臨近及溫度始終
7。建議是否正面、可行、及受者自願
8。年齡大過7歲，但不超過75歲，9。IQ低於70。
觀察得到的催眠跡像：身體放松，呼吸變淺，臉紅，肌肉收縮，眼皮顫動，眼球極速移動，眼球泛白張開眼睛吞口水情緒反應。
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